说明：
商品简介 - Description 主讲：黄康辉 示范：王建华 太极推手是中国传统的竞技运动项目，也是太极拳运动的重要组成部分。太极推手掌运八方，足行五步。与太极推手通过“掤、捋、挤、按、采、挒上、肘、靠和进、退、顾、盼、定”等十三势的运用，更具体地体现了阴阳、五行、八卦等中国古典哲理。因此，练习太极推手的同时也是对中国传统文化的一种体验。 为了帮助初学者、练习者更快地掌握太极推手、提高练习者的技术水平。本片采用科学规范的教学方法，用简练的语言对太极推手进行讲解。是一部直观、形象、实用的规范化教材。 本片由全国太极推手冠军、北京体育大学的黄康辉老师进行讲解示范。 太极推手五门、八步（上） 1、片头 2、菜单 3、平原单推手 4、立原单推手 5、折叠单推手 ?主演：黄康辉 王建华 ?语言：国语 ?ISRC：CN-C07-05-305-00/V.G4 ?产地：中国大陆 ?所属分类：百科:中华武术:太极 出版： 北京电视艺术中心音像出版社
