说明：
内容简介：
 
 
 讲解示范：王二平 中国国家武术队太极拳教练 世界太极拳冠军
 调节运动 消化 循环 神经 呼吸系统
 适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼
 
 
 《陈式太极拳 养生24式》是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架一、二路中，取其精华，结合太极功法，组合而成的结构严谨、布局合理、动作简单又不失传统风格的养生气功。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，使身体进行整体性的自我调整，从而达到修身养性，强身健体的功效。适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。
 
 
 ◆陈式太极拳养生功能介绍
 ◆基本动作规格
 ◆正面全套演练
 ◆第一段（1至6式）教学
 
 ISRC CN-F18-06-0377-0/V.G2（1）
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