说明：

【内容提要】 　　
  　
??杨式太极拳是太极拳重要传统流派，一百五十年前由河北永年人杨露禅首创，经过杨健候，杨澄甫三代人不断改进最后定型。
 

??杨式太极拳的特点是：架势舒展，立身中正，动作柔缓，速度均匀，劲力柔而不软，沉而不僵，柔中寓刚。
 

??本片介绍的八十一式太极拳是根据杨澄甫早期的传授，经李景林整理修订的版本，李景林1927年任南京中央国术馆副馆长，他以武当剑闻名武术界，太极拳学于杨健候。1930年李景林创办山东省国术馆，大力提倡杨式太极拳。经与杨澄甫多次研讨，编写了“太极拳讲义”做为必修教材。讲义的内容就是本片介绍的套路，当时参与教材编写的还有陈微明、李玉琳、田镇峰等人。
 
 【目录】 
 
 1 片头
 2 菜单
 3 内容介绍
 4 全套动作演练
 5 第一级动作教学（1-13式）正面演示
 6 第一级动作教学（1-13式）背向演示
 7 第一级动作教学（1-13式）要领讲解
 8 第二级动作教学（14-26式）正面演示
 9 第二级动作教学（14-26式）背向演示