假“春困”危及健康，勤练太极养生是重道

春困秋乏，你是不是也以为是很正常的事？但老人“春困”却可能是大病症状，即使不是，也会影响老人身体和心理。对于春困的老人，可以采用以下办法摆脱“春困”：1、不要睡得太久2、适量锻炼，如跑步、打太极拳等3、试试按摩足五里穴。如果你家有老人，千万要注意下他们有没有犯“春困”。

春困秋乏，尤其对老人，更是如此，但老人“春困”要引起重视。北京《生命时报》报道，南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭提醒，有些老人的春困可能是疾病症状。

中风：对于老年人来说，大约有70%至80%的缺血性脑中风病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象。因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

嗜睡症：主要有发作性睡病与睡眠呼吸暂停等，以发作性睡病最常见。发作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠发作，发作时虽自己力求保持清醒，但还是会在1至2分钟内就进入梦乡。一旦出现嗜睡症状，应立即就医，要注意检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病。

慢性病复发：春天高血压、糖尿病等患者易旧病复发，血压或者血糖升高，同样会引发头昏眼花等并发症状，建议这类患者定期复查，以免延误病情。