问道太极·感受慢生活

养生，重在养心。养心，就要习大道，心气明智顺达，五脏六腑自然润养和顺，养生便水到渠成。发源于武当山的道教以神仙之术、先秦哲学、道家黄老思想立教，其门人弟子一向都以追求长生久世、乐享天年为目标，讲究在灵山悟道，练太极武术，其目的就是要通过自身的修行和修炼，使生命复归最原始的健康状态。

满头银发的老子就说：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。因此天人合一、顺应自然是道家养生最基本的要求。生活在现代都市中，不免被太多的条条框框所束缚，久了，甚至会觉得整个人都成了机械的工具，奔波在工作和生活之间，趁着这个暑假，不妨在忙中给自己抽点时间，到武当消暑避夏，不仅养眼养神，更有可能悟得天人合一、顺应自然的大道，从而滋养心智。

提到养生，不得不提的就是被尊为“国术”的太极。快节奏的城市，生活在钢筋水泥间、霓虹华灯下的人们，每天从闹铃中不情愿地醒来，便开始一天机械式的生活：刺耳的汽车鸣笛，拥挤的公交地铁，还有永远都欠账的睡眠……这些，让我们身心俱疲。别只顾着奔跑，停下脚步去品茗论道，打打太极，享受自在慢生活吧。