用心体味的太极拳

视障孩子学太极，黑暗之中如何体会太极文化？太极拳师傅万周迎认为，盲人有自身的优势，在听觉、触觉等方面具有超常的能力。我们教学过程中，常看到视障学生若有所思的神态，他们完全凭内心去想象、体会、揣摩和感受。

北京一公园的草地上，身着白色练功服的郑元康和他的同伴们几乎每天清晨都会在这里认真练习着太极，看似和常人无异，但他们全是盲人。

万周迎是郑元康等人的太极拳老师，从小习武的他研习陈氏太极拳多年，现为北京市非物质文化遗产项目“通臂拳”研究会理事。2009年一位朋友建议他能否向盲人教授太极拳从而排解盲人内心的孤独感。当时还担任北京航空航天大学的教师的万周迎抱着试试看的想法干了起来。

万周迎认为，中国文化是“向内的文化”。儒学讲“内省”，佛学讲“内明”，中医的经典是“内经”，武术讲“内功”。视障孩子虽然眼睛看不见，但可更好感悟和展现“向内观”的中国文化。“盲人有自身的优势，在听觉、触觉等方面具有超常的能力。我们教学过程中，常看到视障学生若有所思的神态，他们完全凭内心去想象、体会、揣摩和感受。” 而让万周迎最为欣喜的是，学生练习太极以及学习与之相关国学典籍后，内心得到了完善和强大，渐渐可以敞开心扉，能够从容地应对外部世界了。后来万周迎辞去了大学的教学工作，成立了公益组织侠友新社，全身心地向盲人以及广大弱势群体教授太极拳，通过太极传递给他们一种健康快乐的生活方式。

教学中，每教授一个动作时，万老师都需要自己先摆好姿势，然后让学生用手触摸的方法来感受肩、肘、腕、胯、膝的位置，学习动作。触摸教学并非常人想象的那么简单，学员仅依靠触摸初步感知后做出的动作与标准的动作还是有很大出入，这时候就需要老师亲自纠正，每个人都纠正一遍，颇费功夫，习武练功原本就不是一件轻松的事情。要想把整套动作都做得规范，就需要老师和每一位学员们一遍又一遍地重复演练。