太极拳课，我从不缺席

30来岁的白领林小姐在公司做行政工作，每天面对着电脑和大堆文字资料觉得很累。但自从开始练习太极拳以后，感到筋骨的劳累有效缓解了，现在每逢周一的太极课，她从不缺席。

随着悠扬的音乐，刚从利通广场52层电梯下来的20多位白领们一字排开，先从拉筋、压腿等热身动作开始，经过10分钟的热身活动后，太极拳老师开始手把手教他们如何打太极。30来岁的白领林小姐在公司做行政工作，每天面对着电脑和大堆文字资料觉得很累。“现在每逢周一的太极拳课，我从不缺席。”林小姐说。

“起势，两脚开立，两臂前举，屈腿按掌……”老师一声令下，学了2个月的白领们一个个跟着老师的口令做动作。刚开始上武术课，只有少数的几个女白领下楼参与，但一见到长发垂腰的女老师，纷纷打电话让男同事也来学习。“刚开课时，男同学都有点腼腆，女同事积极鼓劲，学武术的队伍渐渐壮大。”林小姐说，平时在办公室都没怎么动过，通过太极拳这种比较缓慢的武术动作，可以有效缓解筋骨的劳累。

当初为什么会想到上武术课？原来该公司的老板是一个武术迷，也学了好几年太极拳。机缘巧合之下，老板认识了教太极拳的老师，并以每节课600元邀请老师到场教学。“现在每个人办公桌都放有运动服和运动鞋，一到时候就随时换上。”林小姐说，公司能够从锻炼身体的角度为员工考虑，也让员工有了更多的归属感。目前，他们正在学24式简化太极拳，她已经学了6个动作，少有成就感。