喜欢练太极拳的九旬老人张增康,常常教别人练拳,也给人免费开方治病。60多年来,张增康每天早上6点钟起床,天天坚持打太极拳。他总结了自己的养生之道:一是坚持锻炼,二是生活要有规律,三是心态要好。快点分享给家中有老人的朋友吧。
1951年,28岁的张增康,就开始接触太极拳。后来又苦学中医。1962年,他考取个体中医师执照。从20世纪60年代末,工作之余,就在家里为患者看病,开药方,不收费。
60多年来,张增康每天早上6点钟起床,不管刮风下雨,天天坚持打太极拳。练完太极拳回家给患者诊病。张增康总结了自己的养生之道:一是坚持锻炼,二是生活要有规律,三是心态要好。
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