太极拳缓解腰颈病痛有奇效

现在人上班整天对着电脑，一坐至少三四个小时，颈椎会“罢工”，腰部也会“抗议”。针对这些职业病，李连杰特意将太极招式进行了精简，成为阿里巴巴的太极工间操：每节课大约20-30分钟，员工只要在工位上站起来就可以跟着教练，和着音乐，抽取太极套路中的单式做拉升运动。

除了亲自示范，马云还拉上李连杰把太极文化引入阿里集团，开启公司内部的太极内训。其中，太极工间操是最受阿里巴巴员工欢迎的太极内训项目之一：每节课大约20-30分钟，员工只要在工位上站起来就可以跟着教练，和着音乐，抽取太极套路中的单式做拉升运动。“现在人上班成天对着电脑，一坐就是三四个小时，颈椎会"罢工"，腰部也会"抗议"。针对这些职业病，我特意将太极招式进行了精简，只要工作的间隙坚持做，对身体非常好。”昨晚，李连杰在阿里巴巴内部演讲会上表示。他透露，与马云合作的太极会馆将于5月在杭州开业，目的是让阿里巴巴的太极文化走向社会，让更多人受益。